仁見接骨院が自信をもってお勧めする４つの専門施術メニュー その1。
いつまでも、ご自分の足で歩く楽しみを持ち続けていただきたいと思っています。
【身体を支える＆歩く筋肉をつける】コース
厚生労働省のサイトでも、生活の質（QOL）を維持するために必要なものとして「日常動作を支える筋肉を鍛えること」「活動的な生活を送ること」が挙げられています。（注1）
旅行に出かける、スポーツに親しむという楽しみに限らず、近所へ買い物に出かける、畑仕事に勤しむなど日々の生活においても「筋肉」「筋力」の大切さを感じている方も多いのではないでしょうか。
「横断歩道を青信号のあいだに渡りきれるか心配」というお悩みもお聞きします。
あなたはいかがですか？
仁見接骨院の施術でサポートするのは、お身体にとって大切な「筋肉」「筋力」の部分です。
とはいえ、急に「1日に5,000歩」(注2）「スクワット運動」などに取り組むのは、かなり大変。さらに無理な運動や、間違った方法で行うトレーニングは、転倒や怪我のもとにもなりがちです。
そこで、ベッドに寝た姿勢で専用の装置を使って行う「筋トレ」、通称『楽トレ』をおすすめします。
基本施術内容：楽トレ
費用：体験￥4,400〜
目安となる期間：約３、4ヶ月〜
※継続させることで、意識的に関節や筋肉を動かす習慣を身につけていただきます。
「買い物に出かけ、自分の目で見て品物を選ぶ」「お孫さんが帰省した時に、一緒に遊びに行く」という楽しみにも繋がりますよね。
こちらの施術も人気です
＋水素吸入でスッキリ！
最近何だか頭がぼーっとしてしまう
何をしようとしていたか忘れてしまうことが増えた
「そうそう」「私も」というお声が聞こえてきそうです
そんなお悩みには『水素吸入』がおすすめ！
楽トレと同時にできるので、筋肉をつけて元気な身体を手に入れると共に頭もスッキリ。
より溌溂（はつらつ）と人生を楽しんでいただきたいと思います。
水素吸入（体験） 30分 ￥3,300
施術の様子
楽トレ
時間は1回30分。
通常ではトレーニングするのがむずかしいと言われる「インナーマッスル」を集中して鍛えます。（注3）
この『楽トレ』をおすすめする理由は３つ。
①日常生活に必要不可欠な「身体を支える筋肉」を鍛えることができます。
②代謝・体温を上げ、身体の循環をよくすることにも繋がります。
③寝た姿勢のままでトレーニングできるので、無理な筋トレは不要です。
さあ、仁見接骨院で『楽トレ』を始めて、しっかり“貯筋”していきましょう。
※ペースメーカーなど体内埋込型の電子機器をお使いの方など、この『楽トレ』をおすすめ出来ない場合もあります
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